Her er mine 10 beste tips
- Aksepter deg selv du slik du er
- Finn roen på din måte, og ta pauser ved behov
- Finn ut hvor grensene dine går både for deg selv og andre
- Begynn å se dine gode sider og fokuser på dem
- Ta styringen og vær sjefen i ditt eget liv
- Gå dine egne steg for å komme dit du ønsker
- Møt utfordringene etter hvert som de kommer
- Vær sammen med mennesker, som gir deg glede
- Bli flinkere til å være deg selv og til å være her og nå
- Gjør mer av det som gir deg energi og glede
Det aller viktigste er å tørre å være deg selv med dine feil og mangler.
Alle har vi feil og mangler, men vi har også gode sider på hver vår måte.
Bli bedre kjent med dine gode sider, og hent de gode sidene stadig oftere.
Bli også bedre kjent med dine dårlige sider.
Finn ut av hvilke dårlige sider du vil kvitte deg med,og hvilke dårlig sider
du kan akseptere at slik er du bare. Man klarer ikke å leve et perfekt liv hele veien.
Nå er det på tide at du står opp for den du er og aksepterer deg selv – slik du er.
Lykke til.