Enten sommeren snart er over eller at det er et nytt år så kommer gjerne ønske å endre til det bedre. Endre både kosthold og sette i gang med å trene. Du har lest og fått ideer. Gått grundig til verks og planlagt hva som skal til. Du var virkelig motivert og trodde det skulle være ganske så enkelt, men så kommer hverdagen.